삶은 머리로 이해할때가 아니라,
가슴으로 느끼고 몸으로 실천할때 비로소 궤도를 바꿉니다.
당신의 잠재의식에 성공인장을 찍는 가장 완벽한 타이밍을 바로 잠들기 직전입니다.
이때는 뇌파가 이성적인 베타파에서
잠재의식의 문이 열리는 알파파와 세타파로 이행하는 시기입니다.
이때 호흡을 도구삼아
진실한 마음을 새기는 수면전 창조루틴을 실천하세요.
첫째, 준비단계: 이완의 호흡
먼저 오늘 하루 동안 쌓인 긴장과 의심의 부채를 모두 털어내야 합니다.
4-7-8 호흡법
4초간 코로 숨을 깊게 들이마시고(우주의 에너지를 흡수)
7초간 숨을 참으며(내안의 확신과 결합)
8초간 입으로 천천히 내뱉습니다.(불안과 집착을 방출)
숨을 들이마실때
소망과 연결하고
숨을 내 뱉을때
"모든 저항이 사라진다"고 진심으로 의도하세요.
폭풍속에서도 잠드신 예수님의 그 평온한 상태로 당신의 몸을 세팅하는 과정입니다.
둘째, 중간단계: 오감 시각화와 감정의 결합
이완된 상태에서 당신의 목표가 이루어진 장면 하나를 선명하게 띄웁니다.
사랑하는 사람과 마주앉아 진실한 대화를 나누는 장면
혹은
자산운용사 설립 승인 통지서를 손에 쥐고 있는 장면 등입니다.
단순히 그림을 보는 것이 아니라
그때 느껴지믄 안도감과 자부심을 지금 실제로 느끼십시오.
"와 정말 해냈구나"라는 뜨거운 감정이 올라와야 합니다.
이것이 진실한 마음으로 실천하는 핵심입니다.
세째 마무리 단계: 확언의 내면화
앞의 두단계의 절정에서 찬천히 만트라를 합니다.
입이 아닌 가슴에서 감사의 만트라가 터져나와야 합니다.
"나의 목표는 이미 이루어졌으며, 우주는 지금 이 순간에도 나를 위해 가장 완벽한 경로를 만들고 있다.
감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.감사합니다. 감사합니다.
이 문장을 읊조리며 그 평온함 속에서 잠에 드세요.
당신이 잠든 사이
당신의 잠재력은
입력된 이 감사와 확신의 데이터를 바탕으로
현실의 네트워크를 재구성하기 시작합니다.
우주는 당신의 "말"이 아니라
당신의 "에너지"에 반응합니다.
아무리 좋은 확언을 해도 마음 깊은 곳에 의심이 있다면
그것은 부실자산을 담보로 대출을 받는 것과 같습니다.
하지만 호흡을 통해 몸을 이완하고 진심으로 감사할때,
당신의 에너지는 Full Faith Commitment 상태가 됩니다.
이때 비로소 삶의 외부 조건들이 당신의 내부확신에 맞추어 정렬되기 시작합니다.
기적은 반복속에서 일어납니다.
이 의식을 밤습관으로 만들어야 합니다.
감사할때마다 선언하는 것입니다.
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